자기 개발서를 한 권이라도 읽어본 사람이라면 자주 듣는 단어가 인사이트, 멘털, 패러다임, 마인드, 성공, 부, 행복, 원하는 삶, 목표 설정과 달성인데요.
머리로는 알지만 마음으로 동의하고 실천으로 옮기기까지 시간이 걸리는 많은 이유 중 하나를 핑계로 뽑는다면, 단어의 의미를 정확하게 이해하지 못하는 부분도 있어서 정리해 보았습니다.
인사이트 Insight 뜻
통찰과 본질을 꿰뚫어 봄을 의미하는 인사이트(Insight)는 정신분석 용어 사전에서는 자기를 둘러싼 내외적 구조를 새로운 시점에서 파악하는 일이라고 합니다.
본질을 이해하는 능력이나 행위로 생각할 수 있고요. 언론에서도 진실에 가까운 뉴스를 전하는 것, 마케팅 인사이트는 해당 제품의 소비자를 통찰하는 능력 등으로 이해할 수 있답니다.
자기 계발에서 인사이트는 자신을 통찰하고 본질을 꿰뚫어 봄으로, 진정 원하는 것이 무엇인지 앞으로 어떻게 나아갈 것인지 방향을 설정하는 기본이라고 볼 수 있답니다.
내가 인지하는 의식도 중요하지만, 무의식의 통찰을 통해 인사이트에 더 가까이 다가갈 수 있고 무의식을 전환하는 것이 중요하다는 가르침이 많고 다양한 방법이 있죠~
멘털 Mental 뜻
생각하거나 판단하는 정신 또는 정신세계로 국어사전에서 규범 표기는 미확정인 단어인데요. 영어 발음은 멘털인데, 한국식으로 멘털이 되었답니다.
아주 오랜 옛날부터 사용된 단어는 아니고, 영단어로 정신을 뜻하고, 우리나라에서는 멘털 갑, 강철 멘털, 멘털 죽인다 처럼 정신력을 강조하는 의미가 많습니다.
멘털이 붕괴되다, 유리멘털이다. 멘털이 흔들린다, 멘털이 가루가 되었다 등등 어떠한 사건이나 행동에 대해 반응하는 상대의 마음 강도를 나타낸답니다.
이를테면 스포츠에서 흔들림 없이 경기를 마치는 스포츠 선수의 멘털이 대단하다는 식으로요.
패러다임 Paradigm 뜻
한 시대의 사람들의 견해나 사고를 규정하고 있는 테두리로 불리는 인식의 체계나 사물에 대한 이론적인 틀이나 체계로 볼 수 있는데요.
과학자이자 철학자인 토머스 쿤이 제시하여 통용된 개념으로, 한 시대를 살아가는 사람들이 공통적으로 느끼는 가치관인데요.
이는 시대와 분야에 따라 같은 사안이라도 다르게 나타날 수 있고, 비연속적이고 혁명적이랍니다.
예를 들면 과거에는 한집에 삼대가 모여사는 나를 기준으로 형제자매, 부모님과 할머니 할아버지와 함께 살았다면, 현재는 1인 가구가 많아지는 추세고, 함께 사는 가족이 나를 기준으로 형제, 자매와 부모님 정도를 받아들이는 게 당연한 패러다임이 되었죠.
자기 계발에서 나의 견해와 사고 인식체계를 당연하게 받아들이는 패러다임을 바꾸자는 말을 많이 하는데요. 내가 어떠한 견해를 가지고 있으며 어떠한 패러다임으로 행동하는지 알아야 바꿀 수 있겠죠~
마인드 Mind 뜻
마인드는 어떤 개념에 대한 의욕이나 경향, 그것에 대한 주의력이나 인지도를 의미하고, 마음으로 번역하기도 합니다.
우리는 흔히 '저 사람은 마인드가 다르다' '재는 마음이 달라 먹었다' 등등의 의미로 어떠한 사건이나 행위를 받아들이는 상대를 평가할 때 말하는데요.
게의 차 마라는 뜻의 네버 마인드나 열려있는 마음의 오픈 마인드란 단어도 익숙하실 겁니다. 단순하게 그 사람의 마음이 예쁘다, 못됐다 식의 심성이 아니라는 거 감이 오시나요?
나는 그 일을 대하는 마인드를 바꿨어. 새로운 마인드 셋을 통해 다시 태어날 거야.. 등등의 용어로 기억하시면 될 것 같아요
원하는 것을 이루기 전에 단골처럼 실패가 따라옵니다. 사업의 실패나 직장의 스트레스 업무과다와 가족 및 지인과의 인간관계 문제 등으로 요약될 수 있죠.
출퇴근 시간에 걸으며 유튜브로 다양한 성공스토리를 짧게라도 접할 수 있는 좋은 세상에 살고 있지만, 무의식이 성공에 가까이 가도록 익숙해지는데 시간이 필요한데요.
단순히 부자나 행복해지겠다는 마음에 그치는 것이 아니라, 원하는 것을 자세하게 심상화하는 모습이 중요한데요.
나는 5년 뒤에 10억을 벌겠다는 목표는 구체적이나, 나는 5년 뒤에 10억을 벌었다는 과거형으로 이룬 상태를 목표로 삼고, 10억을 버는 과정을 시각화로 그려보는 것이 성공을 앞당길 수 있는데요.
인사이트를 파악해서 멘털을 단단히 잡고 할 수 있다는 마인드로 패러다임을 바꿔보는 건어 떨까요?
[같이 보면 좋은 글]
좋은 생각이 좋은 운을 불러 온다
생각이 바뀌면 행동이 바뀌고 행동이 바뀌면 미래가 바뀐다. 자기 개발자들의 말을 빌리지 않아도, 생각이 모든 것을 바꿀 수 있다는 간단한 진리를 쉽게 실천으로 옮기는 일은 쉽지 않다. 왜 그
gamjalife.tistory.com
확언을 통해 원하는 것을 얻는 방법 조셉 머피
자본주의 시대를 살면서 우리는 '돈'이라는 현실과 '관계'라는 이상 사이에 서 있다. 돈이 전부가 될 수 없지만, 한 사람의 인생에서 관계와 삶의 평온함을 유지시켜 주는 부분은 간과할 수 없는
gamjalife.tistory.com
